Penne bolognese fara gluten
Penne bolognese sunt o mancare foarte indragita de multi. Dupa antrenament putem sa mancam linistiti mai multi carbohidrati si de aceea pastele pot fi uneori […]
masline
Salata cu ou, masline, rosii, parmezan
Salata cu ou, masline, rosii, parmezan Salata cu ou poate fi mancata atat dimineata cat si in alte momenet ale zilei, fiind foarte usor de […]
Salata cu sardine, avocado si masline
Salata cu sardine, avocado si masline Pentru cine inca nu a ajuns pe malurile Mediteranei in aceasta vara, incepem sa marim aportul de grasimi sanatoase […]
Salata cu spanac, rosii, masline, branza
O salata simpla, de vara, cu baby-spinach (spanac tanar, frunze mici), rosii cherry, masline kalamata, branza si sos pesto. Spanacul este deja spalat si proaspat, […]
Tigaie cu carne de capra, taitei de orez, legume si ou
Mancare chinezeasca potrivita si pentru copii
Dorada cu sos de lamaie
Dorada cu sos de unt si lamaie
Creveti cu sos pesto si mamaliga indiana
Creveti cu sos pesto si mamaliga cu curry
Pilaf simplu de quinoa
Reteta pentru copii si parinti – pilaf simplu de quinoa