Chiftelute de somon la cuptor si pilaf de mei cu legume
Reteta rapida pentru copii – chiftele de somon cu pilaf de mei
mei
Ficat de vitel cu mei si legume
O reteta gustoasa pentru bebelusi, copii si adulti – Ficat de vitel cu mei si legume
Budinca de spanac cu mei si carne de curcan
Budinca de spanac cu mei si carne de curcan
Creier pane fara prajire si fara gluten
Creierul este bogat in grasimi sanatoase de tip dha.
Cerealele
Cerealele sunt o categorie de alimente destul de controversata in ultima perioada. Ele au fost introduse in alimentatia omului relativ recent, prin agricultura, iar cerealele de azi nu sunt la fel cum erau in vechime (astazi bobul este mai mare si mai plin de amidon) si nici nu erau consumate in acelasi mod. Grau, orez, porumb, ovaz, orz, secara, sorg sunt toate cereale des folosite in alimentatia omului modern deoarece sunt ieftine si usor de produs.
Mei cu dovleac
Dovleacul se taie cubulete si se fierbe. Apoi se adauga si meiul. La sfarsit se pune unt si se poate pasa pentru piure sau servi ca atare, in functie de varsta.
Pui cu mei si spanac
Se fierbe meiul in supa de pui. Se stinge focul si se adauga spanacul tocat. Carnea de pui si morcovul fierte in supa se taie cubulete si se adauga peste mei. La sfarsit se presara patrunjel verde si se paseaza sau se serveste ca atare, in functie de varsta.
Biscuiti de casa Bebster
Biscuitii de casa Bebster sunt deliciosi, fara a contine gluten. Sunt ideali pentru bebelusi, dar nu numai, deoarece sunt moi si hranitori.