Fructele si importanta lor in dieta
Fructele sunt fara indoiala vazute ca sursa de sanatate, elixir si uneori panaceu. Fructe de sezon sau de import?
pepene
Inghetata de pepene galben
Vrei sa te racoresti cu o inghetata sanatoasa din care sa nu iti fie teama sa ii dai si copilului tau daca pofteste?
Crema de fructe cu iaurt
Avocado, fiind un fruct gras, ajuta amestecul sa fie mai pasnic cu burticile mici.
Pepenele galben
Fie ca il gusti in salata de fructe, suc sau musti direct dintr-o felie zemoasa el iti aduce si beneficii, nu doar placere.
Pepene galben umplut cu zmeura
Desert de vara simplu si delicios: pepene galben umplut cu zmeura.
Pepenele rosu
Pepenele rosu (verde) este cel mai racoritor fruct al verii.