Prunele
Prunele sunt fructe inrudite cu piersicile, nectarinele, caisele, migdalele.
dieta
Lasagna cu foi de dovlecei, cu carne si ciuperci
Avem deja o varianta de lasagna cu foi de dovlecei, fara carne, asa ca ne-am zis sa incercam una si cu carne si ciuperci.
Lasagna de dovlecei fara gluten si fara carne
Putem evita foile de lasagna cu gluten folosind felii de dovlecei. Mai jos aveti o reteta de lasagna fara carne.
Bruschete fara gluten si fara cereale
Pentru cei care au inteles ca glutenul si cerealele sunt de consumat cu moderatie sau chiar de evitat, iata o solutie pentru painea de tartine si pentru delicioasele bruschete.
Halva de casa
Iata o reteta mai sanatoasa de halva cruda, potrivita si pentru copii.
Orez cu creveti, busuioc si cocos
Orez cu creveti si sos de busuioc, lapte de cocos si usturoi.
Terina de somon
Somonul este pe lista pestilor cu Omega 3 si chiar daca la noi in tara gasim mai mult de crescatorie, tot avem de castigat in urma consumului acestui peste.
Pepenele galben
Fie ca il gusti in salata de fructe, suc sau musti direct dintr-o felie zemoasa el iti aduce si beneficii, nu doar placere.