Let’s Go You – World Class
Noul program de 8 saptamani de la World Class- Let’s Go You cuprinde la aceasta editie si o aplicatie dedicata, care, pe langa partea de […]
featured
Salata cu branza si nuci
Multi dintre noi avem seara pofta sa mancam dulce, mult, bine. Este atat un efect al stress-ului cat si al unei alimentatii precare pe durata […]
Omega 3
Acizii grasi de tip omega 3 sunt considerati „esentiali” pentru ca nu pot fi produsi in corp (cel putin nu ALNA si EPA sau DHA nu pot fi convertiti in cantitati suficiente).
Salate iarna
Mancam salate iarna? Este normal sa ne intrebam daca este natural sa mancam salate iarna, cand aceste alimente par a fi in afara sezonului lor. […]
Salata de rucola cu avocado si seminte de canepa
Astazi avem o salata „de iarna”, cu ingrediente sanatoase: rucola, avocado, seminte de canepa. Ii putem adauga putin ulei (daca suntem pe „keto”) sau o […]
Salata cu seminte de dovleac
Salata cu seminte de dovleac Este chiar mai gustoasa decat salata cu seminte de canepa, semintele de dovleac au o aroma deosebita, chiar si atunci […]
Salata cu sardine, avocado si masline
Salata cu sardine, avocado si masline Pentru cine inca nu a ajuns pe malurile Mediteranei in aceasta vara, incepem sa marim aportul de grasimi sanatoase […]
Salata „Rapsodie” cu feta, seminte de canepa si rosii
In gama de salate la punga de la Eisberg avem si salata „Rapsodie”, destul de asemanatoare cu „fitness”, dar ceva mai verde si mai crocanta. […]