Omleta la cuptor cu ciuperci de padure, spanac si mozzarela
Placinta nutritiva cu ciuperci, spanac, branza si ou
padure
Cheesecake fara cereale si fara zahar, low carb
O reteta de cheesecake sanatos, cu aspect marmorat de la sosul de fructe de padure
Ghebe cu ou
Reteta de ghebe cu ou.
Crema de ciocolata cu alune de padure
O reteta mai sanatoasa pentru crema de ciocolata cu alune de padure.
Fructele si importanta lor in dieta
Fructele sunt fara indoiala vazute ca sursa de sanatate, elixir si uneori panaceu. Fructe de sezon sau de import?
Sote de fructe
Vara te poti juca in fel si chip cu fructele pentru a obtine deserturi delicioase.
Halva de casa
Iata o reteta mai sanatoasa de halva cruda, potrivita si pentru copii.
Murele
Murele sunt fructe dulci acrisoare, foarte sanatoase. Consumati-le in sezon.