Fructele si importanta lor in dieta
Fructele sunt fara indoiala vazute ca sursa de sanatate, elixir si uneori panaceu. Fructe de sezon sau de import?
Alimentatie
Perele
Perele sunt fructe dulci si aromate care se coc de vara pana toamna tarziu.
Merele
Merele sunt intr-adevar fructe sanatoase, dar au incomparabil mai putini antioxidanti decat alte fructe cum ar fi fructele de padure de exemplu.
Prajitura cruda cu fructe si blat fara gluten
Iata o reteta de prajitura cruda indulcita cu fructe si avand un blat fara gluten
Lasagna cu foi de dovlecei, cu carne si ciuperci
Avem deja o varianta de lasagna cu foi de dovlecei, fara carne, asa ca ne-am zis sa incercam una si cu carne si ciuperci.
Lasagna de dovlecei fara gluten si fara carne
Putem evita foile de lasagna cu gluten folosind felii de dovlecei. Mai jos aveti o reteta de lasagna fara carne.
Iahnie de naut
O reteta gustoasa de iahnie de naut.
Concurs Retete Sanatoase
Concurs retete sanatoase pentru copii si adulti.