Afinele
Afinele sunt in topul fructelor benefice pentru sanatate datorita bogatiei de antioxidanti.
beneficii
Caisele si zarzarele
Caisele sunt fructe aurii acoperite de un puf fin si avand sambure delicios si pulpa asemenea.
Coacazele
Coacazele sunt fructe bogate in antioxidanti cu diferite roluri in sanatate, dar si foarte gustoase.
Ciresele si visinele
Ciresele si visinele sunt fructe cu samburi, care se coc primavara si vara, cu multiple beneficii pentru sanatate.
Avocado
Avocado este un fruct sanatos, potrivit pentru inceputul diversificarii alimentatiei bebelusului.
Capsunile si fragii
Capsuna este unul dintre cele mai iubite fructe pentru aroma si dulceata sa. Le putem consuma primavara si catre sfarsitul verii, deoarece sunt si specii ce rodesc de 2 ori in acelasi an.
