Pate de ton cu ceapa
Iata o reteta simpla de pate de ton (pasta de ton), cu ceapa. Daca o mancam dimineata, scoatem ceapa din lista de ingrediente, dar putem […]
pasta
10 retete de pate vegetal (vegan, de post)
De ce sa iti faci pate vegetal acasa? Tipurile de pate vegetal din magazine ascund in ele ingrediente de proasta calitate (soia, uleiuri vegetale hidrogenate) […]
Blini cu pasta de branza si icre de somon
Blini (tartine) fara gluten cu crema de branza si icre de somon
Pasta de naut si sardine
Reteta de hummus cu sardine
Zacusca de peste
Zacusca de peste(cod), sanatoasa, cu ulei de masline
Terina de somon
Somonul este pe lista pestilor cu Omega 3 si chiar daca la noi in tara gasim mai mult de crescatorie, tot avem de castigat in urma consumului acestui peste.
Avocado umplut cu pate de ficat de casa
Ficatul de vitel crescut natural este o sursa importanta de proteine si de vitamina B12 (previne anemiile) si alte vitamine din grupul B, vitamina A, cupru, seleniu, triptofan, zinc, fosfor, vitamina C si fier.
Sandwich cu omleta verde si pasta de somon
Descopera o reteta foarte buna pentru micul dejun: omleta cu spanac si pate de somon.